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对于初学者来说,服装是最基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服...

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瑜伽不仅仅可以修身养性,更能帮你塑造完美窈窕身材,就连好身材如云的的真人娱乐游戏明星们也沉迷其中。今天看看明星们教你的瑜...

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虽然有很多人在练习瑜伽,但大多数人都会随意地选择一件服饰去练习,而不是挑选真正的瑜伽装备。其实,瑜伽的各种专业装备...

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瑜伽渐渐成为人们喜爱的健身运动项目,但瑜伽产品众多,服装、DVD、瑜伽垫等到底要如何选购呢?下面就来教你选购各种瑜...

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在开始练习瑜伽前,不妨先给自己一些心理准备。下面为你介绍3大步骤,助瑜伽初学者正确入门,更深刻地体验瑜伽的心灵活动...

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时下最火  私教瑜伽  名词解释:什么是私教瑜伽?顾名思义,就是私人教练来教授你瑜伽课程,一对一地教学。私教瑜伽是...

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现在爱上瑜伽运动的人越来越多,可是你真的了解瑜伽吗?爱美女性网小编给你带来瑜伽减肥教练的12句心里话,让你了解瑜伽...

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不同人练瑜伽会有不同的需求,要根据自己的情况选择适合自己的瑜伽才能发挥其健身保健功效。下面爱美女性网小编就来带你认...

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时尚的瑜伽健身方式得到很多人的推崇,但是有些医生却抱怨瑜伽运动不仅没有达到健康的效果,反而给练习者带来了一些伤害。...

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瑜伽为何如此受爱美人士的青眯呢?因为练瑜伽的好处多多,能为我们带来无限真人娱乐游戏、身心健康和陶冶情操等多重功效。那么练瑜...

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现在很多女性都很热衷于瑜伽,但对于初学者来说,很多高难度动作如果没有教练的指导自行练习的话,很容易造成身体伤害。今...

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现在瑜伽健身减肥非常火热,瑜伽能伸展身心、纾解压力等好处让越来越多人喜爱它。但人们对于瑜伽还是存在着不少误区。今天...